First things first - second things never

Это не нормально, можно и нужно подлечить, чтобы не переросло в пародонтоз (когда и здоровые зубы сами выпадут - выйдет караул).

В первую очередь -массировать десны (можно пальцами), и кроме зубной нити применять межзубные ершики.До всего этого взрослому обязательно надо посетить стоматолога-гигиениста, для профессиональной чистки зубов от камня (в тч пришеечного, ПОД краем десны) и для подбора диаметра ершика. Ершик не только лучше чистит, чем даже нить, но и массирует сосочки десен. Они укрепляются, мини-воспаления (вызывающие кровотечение) заживают, и десны кровить перестают. Для ускорения процесса пользуются специальными ополаскивателями - противовоспалительными (у нас называется Корсодил, например, но едва ли он везде одинаковый).